Как правильно проходить Коло-Ваду. (По материалам лекций и рекомендаций О.А. Бутаковой, а так же на ...

Как правильно проходить Коло-Ваду. 
(По материалам лекций и рекомендаций О.А. Бутаковой, а так же на основе личного опыта)

1-й этап. Подготовка к очистке.
При подготовке следует придерживаться строгой диеты .
Диета: Овощные супы и борщи на воде, каши на воде, салаты, фрукты, кисломолочные продукты (натуральные йогурты и ацидофильные напитки), вареная и тушеная рыба, для заправки салатов – льняное или оливковое масло, зеленый чай, несладкий компот из свежих (замороженных) фруктов или сухофруктов, сухофрукты, сухие хлебцы натуральные, свежевыжатые разбавленные соки и бездрожжевой хлеб (немного),пророщенное зерно, молотое льняное семя, Флавосил, коктейли Про-Волокно, Фито-энергия, зеленые коктейли.
Исключить из питания: Мясо, птицу, молоко, яйца, консервы, малосольную селедку, колбасные изделия, хлебобулочные изделия, сладости, кофе, черный чай с ароматизаторами, сахар, маринады с уксусом, а также продукты, усиливающие газообразование: бобовые, яблоки, бананы, груши, дыни, редис, редьку, кочанную капусту. Картофель можно немного, но только печеный.
РЕЖИМ ПИТАНИЯ.
Утром 0,5л коралловой теплой воды (40-45 градусов) натощак в течение 10 минут мелкими частыми глоточками – так вода сразу попадает в кишечник – мимо желудка. 
H-500 пить здесь. Можно капсулу открыть и высыпать под язык.
Через 25 минут у Вас должен быть «стул».
Через 30 минут – пакет №1 – не надо запивать коралловой водой – его запить теплой подкисленной водой ( с лимонным или клюквенным соком), максимум 250 мл.
Через 40 мин.-1 час – завтрак. Не следует пить во – время завтрака коралловую воду. Можно пить теплый сок, воду с лимоном, чай с лимоном, несладкий компот.
Промежуток между завтраком и обедом 3-4 часа. Через 2 часа после завтрака – 1 ст. коралловой воды. Можно Н-500 (между завтраком и обедом) Перед обедом за 20 минут выпить 1 стакан теплой коралловой воды. Обед и полдник– по диете.
Перед ужином за 30 минут– 1 стакан теплой коралловой воды.
Ужин – еда по диете, с ужином немного (150 мл) кислой воды (зеленый чай с лимоном, несладкий компот из сухофруктов, клюквенный морс).
Вечером выпить 1 стакан (250 мл) коралловой воды.
Пакет №1 с таблетками выпить прямо перед сном, запивая подкисленной водой . Всю ночь они работают. Воды за день должно быть не менее 2 л, из них 1,5л коралловой воды только натощак.
(есть продолжение)