Свежевыжатый сок из сырой свеклы - природное лекарство , которым лечат многие болезненные состояния , но прежде чем готовить его и употреблять с этой целью , нужно знать некоторые правила :
для сока годится тёмно - бордовая свекла без белых колец внутри. Наземную часть корнеплода рекомендуется отрезать. Отжатый сок пьют свежим, однако перед употреблением ему лучше постоять 2 -3 часа в открытом виде , чтобы при взаимодействие с воздухом из него улетучился избыток некоторых эфирных веществ не нужных организму ;
действие сока сильное , побочная реакция проявляется лёгкой тошнотой , слабостью и головокружением . По этой причине начинать желательно со смеси моркови и свеклы постепенно переходя к свекле в чистом виде . В итоге свекольный сок можно будет пить по 100 г. трижды в день за 20 минут до еды или в интервалах , чтобы он отдавал свои полезные свойства организму натощак. Общее количество выпитого в сутки сока разрешается довести до 1.5-2 стаканов. Курс такой сокотерапии 2 недели.
#WomensGloss #СтройнаяЛеди #еда #здоровье #зож
Немає коментарів:
Дописати коментар